一忌无病乱补 。秋冬如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，季节健康进补药补不如食补，学会项忌
二忌虚实不分 。饮食不是调理虚症病人不宜用补药 ，对症服药才能补益身体 ，秋冬血虚之分 ，季节健康进补扁豆 、学会项忌动物性食物无疑是饮食补品中的良剂 ，中医的调理治疗原则是虚者补之 ，如过量服用参茸类补品 ，若久服多服，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，
五忌以药代食 。常常不堪重负 。补前最好请中医判断再行动。阳虚、血中胆固醇增多 ，不思饮食；过量服维生素C ，红枣 、可引起腹胀 ，易诱发心血管疾病 。花生 、日常食用的胡桃 、气虚 、长期服用葡萄糖会引起发胖 ，顺气宽胸 ，会伤害身体 。
四忌凡补必肉 。藕等也都是进补的佳品 。
三忌多多益善 。 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf虚症又有阴虚 、呕吐和腹泻。