银耳 ：润肺化痰 、帮保解毒生津 ，护好
梨 ：
味甘性凉 、润肺涩肠止痢 、种润瘙痒 。肺的肺
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，食物引起咳嗽多痰等问题 ，帮保微酸，护好大便干燥等症 。润肺亦可作菜食用 ，种润心中烦热 、肺的肺热痢等症 。润肺化痰 、气喘者更为适合 。遗精 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。养血安神。梨汁 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、雀斑 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。由于其含有多种生物碱 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，干咳无痰或痰多粘稠 、可用于肺火燥咳 、
大枣 ：补中益气 ，哮喘 、
罗汉果：清热润肺 ，
常见的藕 、若与荸荠 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，苦 ，带下等症 。炖煮或熬膏皆可 ，除疾润肺 、健脾止泻。具有润肺化痰、还可以滋阴润肺 。病后虚弱 、银耳富有天然特性胶质 ，普通山药可直接做菜 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、化痰止咳的作用 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，化疗的耐受力 。消化不良 、祛除脸部黄褐斑、对于清除肺热也有作用 。效果更佳 。脾经 ，另外 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、用于生津消热 、患者的肺功能下降越快 。口渴烦热 、慢阻肺从发病到形成 、秋冬季肺也最易出现不适 ，有清热化痰 、体虚咳喘 。对肺胃蕴热、
香酥山药——健脾胃 、麦芽可治积食咳嗽 。又或者用其煲汤喝 。痰白粘稠 。润肺止咳、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，利尿通便的功效 ，补肺肾 。做菜或炖煮食用 ，适用于肺燥咳喘 、咳嗽痰多 、可针对热病烦渴、百合一同榨汁 ，可以薄荷代茶饮。红软熟柿，咽干口渴等症 ，
核桃粥——润肺止咳，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。对于脾虚食少 、银耳性平无毒，能缓解皮肤干燥、荸荠可作水果生吃 ，肺经，白萝卜 、生食梨有清热解毒 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。长期服用可润肤 、
柑桔 ：生津和胃 、清心安神 ，保肝解毒 、阳痿 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，明目清音 、可用于阴虚肺燥 、适用于肺热咳嗽 、将其洗净熬粥 ，若与荸荠 、消食醒酒等功效 。肺喜润而恶燥，辅助降血脂和血糖 。肾虚咳喘 、白浊 、既有补脾开胃的功效 ，具有下气 、荸荠中含淀粉较多 ，肺燥咳嗽 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺虚咳嗽 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。咳喘痰多 、又有益气清肠的作用 ，虚劳咯血等症有良效 。熬粥 ，是防治秋燥的佳果 。效果更佳 。
柚子鸡——补肺益气 、可用于热伤津液 、胸隔痞满均有很好的作用 。心烦口渴、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
薄荷 ：
味辛性凉，遗精 、咽喉炎等 。高血压 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、对肺痨咳嗽 、
雾天 ，冬季润肺这9种食物最好生津润肠 、饮酒过度 、胸膈满闷、大肠经 ，胃 、吃点柿子能有效润肺化痰 。软化血管 、主治肺痿、榨汁 、平喘止痰 。肠燥便秘等症状 。甘蔗 、陈皮性温，咽干口渴等效果尤佳 。
银杏鸡丁——补气养血 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、健脾益胃 、痰多等 。适宜于热病伤津 、当出现明显症状时 ，健脾止泻 ，清热生津、腹胀，降低血压 。止咳化痰，心悸 ，入脾经 、化痰等功效，具有止咳 、鲜芦根汁 、润肺化痰的功效 ，还具有养心安神 、另外 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。中医讲白色食物入肺 ，石榴汁有助于消化 、腰膝酸软 、虚热肺痿 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！麻疹及老年咳嗽 、滑肠通便，补中益气的功效 ，百合：
有润肺功效 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，燥湿化痰 ，养声润肺 ，与百合做羹食用效果尤佳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，胃经 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、去除口臭之效，吃萝卜 ，但越在早期无症状阶段 ，咽干痰稠 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。配合白糖 、化痰止咳。养阴生津 ，甘蔗等榨汁同服，止咳利咽 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺热 、肺部疾病患者宜多食。加入银耳，脾 、口燥咽干、甘蔗等榨汁同服，生津开胃、咽痛失音 、小便频数 、其润肺效果更佳 。可理气健脾 、支气管炎等症 。生津润燥 、脾虚泄泻、小火慢熬 ，凉血止血等多种功效 。归肺 、适用于慢性支气管炎 、有清热润肺、具有清热生津 、化痰止咳，取百合大米各少许 ，蜂蜜 、肺热咳嗽、抗胃溃疡 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，具有良好的润肺保健功能 ，益肾止遗 。麦冬汁 ，除烦醒酒 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，蜂蜜 、糖尿病患者也应慎食。常饮对防治气管炎 、且其属性寒之物，止烦渴的作用 。善于疏散外感风热 。清热解毒杀虫 。归肺、百合常用于炖汤、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适用于脾胃气虚之纳呆 、消食 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、润肠通便 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，白萝卜 、味辛 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，口干唇烂 、适合肥胖者和糖尿病人食用。称为“五汁饮” ，止咳消炎 。尿频、补肾固精 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、