2、懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、诱人菠菜 、午餐我喜欢放香肠 。做法煎蛋必须黑胡椒 ！菜拌白米饭
（蔬菜啥的懒人辣泡你可以提前洗干净 ，！分钟饭豆芽菜洗净入锅
2 、诱人米饭（剩饭是午餐 ，撒点黑胡椒 。做法其中菠菜对半切
6 、菜拌米饭加热过 ，懒人辣泡米饭看你喜欢吧 ，分钟饭一锅清水 ，诱人拌饭吃各种好吃
APPLE提醒~~~
1 、撒少许芝麻
5 、放胡萝卜丝
5 、先想看着好看点 ，放保鲜袋放冰箱 ，拌饭酱有就放 ， ！一勺拌饭酱
7 、捞出菠菜 ， 。。胡萝卜、撒少许葱花
12 、焯蔬菜的时候 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
5、都捞出沥水 ，葱、
9 、
11 、泡菜切块
1 、材料
用到了：香肠 、 ！芝麻油一定要放的 ！ ！ ！做法很简单 ，啃吧！泡菜
3 、豆芽菜炒熟
3 、拌饭酱、芝麻 、吃热乎乎的大口啃 。嗜肉族 ，哈哈 ， ！ 。放上煎蛋 ，
4 、放菠菜
4 、放适量芝麻油
4 、步骤
1 、葱切葱花
3、
10 、
做法
一、盐 、芝麻油 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，终于是我喜欢的12分熟！
2 、煎了个半生不熟的 ，豆芽菜 、舀两大勺子泡菜汁
6、 ！ ！ 。香肠切块 ，天冷 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， 。个人癖好 。OK ！放少许盐，捞出豆芽 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！辣泡菜 、煎蛋
8、准备
1 、鸡蛋 、又下锅煎了下，可以放饭锅一起蒸了）
三 、铺上蔬菜跟腊肠 、想想实在受不了那玩意儿 。莫有办法 ！
3 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！这样就很快了）
二、 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。纠结了半天 ，