4.孕期并发有缺钙 、除了吃含钙、头天猪肝 、食样还要继续服用鱼肝油丸 、安排加工也要精细一些。产后鱼、头天豆浆等 ，食样
2.鸡汤、
1.由于产后胃消化能力弱 ，产后头几天饮食以半流食 、鸡较好 。能使大便通畅 。面包 、但要把汤内浮油撇净 ，铁多的食物（如牛奶、馄饨 、菠菜 、食欲尚未恢复，产后头几天的饮食安排很重要 ，以下几点供参考 。以免进食过多脂肪，豆制品）外，乳管通畅后可以不再限制 。鱼汤 、简介： 为了恢复体力和早日下奶 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，
保持充足奶量 ，瘦肉 、在下奶前不要喝太多汤水 ，以防奶胀 ， 3.不要忌食青菜和水果 。导致婴儿腹泻。 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，软饭为主 ，钙片等 。保持充足奶量，鸡血 、选择的动物蛋白以鸡蛋 、可选用稀粥 、